Fitness with Bouba

Follow me on my journey to become the best fitness athlete possible!

Sponsor och Team klart!

Kategori: Allmänt

 

Hej !

 

Det var ett tag sedan jag skrev! Beklagar alla trogna följare!

Men nu ska jag köra på med detta trots mitt hektiska liv!
För några dagar sedan vart det klart att jag Sponsras och tävlar för Team MMsports/Body science ,och det känns otroligt skoj att först och främst äntligen löst den första delen för att kunna tävla, Ett team, det andra att det gör livet som atlet lättare då man får produkter och även otroligt bra rabatt på saker som jag använder så otroligt mycket av!


Så 2013 ska bli ett riktigt roligt år och det har redan startat på bästa möjliga sätt! Har varit nere i Skåne och hälsat på min syster och även fått träna där med personer som inspirerar mig så otroligt mycket!
Så nu har jag även beslutat att flytta ner till Skåne, och lutar åt Helsingborg. För mig spelar det faktiskt ingen roll vart de blir, Malmö, Helsingborg , Lund, Klippan, Ronneby.. bara jag kommer ner snart! Det känns som ett äventyr som väntat mig en längre tid och jag bara har lagt det på is så länge..

Men nu är det dags och det är sjukt mycket som måste fixas. Men jag är lite som en "Hund efter ett ben".. när jag väl vill något, då ska de ske. Kosta vad de vill! Jag vet också att mitt liv verkligen kan börja efter flytten!

Nog om flytten för denna gg.

                                           (Jag och syrran på HD-galan, Hon vann årets kvinnliga idrottare!)

 

 



Träningen går bra, inte så bra som jag velat ändå. Men kan inte klaga, går framåt och känner att jag mer och mer får kontakt med dom muskler jag vill åt. Har en bit kvar ännu innan tävling och kommer inte bli BMR i april. Men ska ligga i nu så får vi se vad jag hinner åstadkomma på 1-2 mån! Sen finns andra tävlingar också. Men huvudmålet är Decembercupen!

 


Nu ska jag iväg och promenera och de blir då mitt tredje pass för dagen!
Har idag tränat Roddintervaller, samt lite mer cardio på Crosstrainer, och lite Rygg, Kipping/Chins , samt lite andra övningar!


  


Hoppas ni allihopa kör på hårt med träning, och gör ni inte de så är de väl dags nu? :) Ställ frågor ifall ni vill veta något om träning/kost eller liknande. Så svarar jag så fort jag kan!



Ha en fin kväll!

BF out....

Get back on the horse..

Kategori: Allmänt


Hi guys!

Now I'm sitting here in the bus on my way to work!
Today have the weather been much better and it seems the winter has decided to stay!

Already looking forward to the summer!
Don't like to have so much clothes and to never know if it's enough for the tempature!

Today I'm looking forward to my workout that is Back & Bicep (B&B)

just love my new own designed schedule and I also feel that my hunger is getting back on track, I'm also heading the right way on the scale, and still keep my body away from being filled with fluid!

Now I need to go!
Have a great day guys!


BF out..

Flexibel

Kategori: Allmänt


It came up some changes to the workout today.. The guy I supposed to help, had a few things he couldn't bail on. So we change the workout to thursday instead. Now I'm sitting at mom's place with one of my little sisters,and helping her with her french homework. It's a terrible languague .. People say that it's the languague of love.. Bull shit! For me that's Italien , french only sounds arrogant!

Now i can feel that the pwo start to kick in.. So now I need to go to IKSU for my workout. Maybe post about it tonight!


BF out...

Crossfit

Kategori: Allmänt


Today I'm gonna do some crossfit! And after that I'm going to workout some more legs!

Today's Wod (my own choice) is this :